どうやったらサッカーで柔らかいドリブルができるの
おすすめの練習方法を教えて
といった疑問に答えます
私の子供の時も周りにすごく柔らかいドリブルができる子がいて憧れました。
結論ですが、柔らかいドリブルができる子の特徴としてボールタッチがものすごく繊細で、さらに身体の使い方もしなやかで上手です。
本記事で、どのようにすればそのようなドリブルのドリブルができるように練習できるかご紹介していきます。
サッカーで柔らかいドリブルとは？
柔らかいトリプルの反対を考えてみます。柔らかくないドリブルはボールと足が離れ体もカクカクしたような動きになります
以下の動画で小学生がドリブルしている様子が見ることができますこのようなドリブルではポールと足が離れ動きもぎこちないのが理解することができます。
柔らかいタッチの重要性
柔らかいボールタッチのドリブルの仕方を解説する前に柔らかいボールタッチができるようになるとどのようなメリットがあるのかを解説します.
柔らかいボールタッチのドリブルができるようになると
ボールが足から離れにくくなる
ドリブル中に顔を上げるようになる
ドリブルでお友達を抜けるようになる
サッカーをもっと楽しむことができる
といったメリットがあります
実際にどのようなプレーが柔らかいドリブルなのか?を見てみます。柔らかいドリブルといえば、やはりメッシ選手です。細かいボールタッチと体の使い方で相手を踊るように抜いていきます。
柔らかくボールタッチドリブルをする方法
小学校低学年向けの遊びながらできる柔らかいボールタッチの練習から解説します。
本記事で柔らかいボールタッチに特化した練習方法を紹介しますが、以前ご紹介した運ぶドリブルの練習方法も柔らかいタッチの上達には有効です合わせてご覧ください。
まずはじめにご紹介する動画は親子で楽しんで練習ができるボールタッチ ドリブルの練習です。初心者の方にはこのような遊びを取り入れることでボールに親しみまた顔を上げる練習にも有効です。
次にご紹介する動画は、ボールの触り方について詳しく解説してくれている動画です。
柔らかいタッチをするためにそもそもボールの触り方に気をつける必要がありますもちろんこのようなポイントを無視して毎日継続して触ることでも上手くなりますがある程度練習を繰り返す中にこのようなボールの触り方を学ぶことで上達のスピードを上げることができます。
柔らかいボールタッチの触り方をしっかり覚えるために、次の動画もおすすめです。先ほどの動画と合わせると走り方と触り方を理解することができます。
ここまでは柔らかいボールタッチを身につけるために必要な知識をご紹介しました。
次にご紹介する動画は、実際に反復したい柔らかいドリブル練習方法をご紹介します。ここでご紹介するドリブルを身につけると様々なシュチュエーションで柔らかくボールを触り相手をかわすことができます。
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